我要投稿 收藏本站

当前位置: 首页 > 瑜伽宝典 > 瑜伽减肥 -> 文章内容

苹果彩票网秒速时时彩网上投注

发布: 2010-11-09 12:53:52 | 来源: | 编辑: | 查看: 次 |

  吃得多又懒做运动?猪脚手、猪肉背、水桶腰、小腹婆、贵妃臀、大象腿。。。一个个都冒出来了。这些对你来说难道都无所谓吗?要做窈窕女王,赶紧动起来,做做以下局部减肥瑜伽,把局部脂肪一个个K掉!

 局部<a href=减肥瑜伽动作 把各处赘肉逐一K掉 " />

  动作一

1、两脚并拢,膝部保持微屈,双臂向两侧展开,双手自然向下,五指尽量张开。
 

 局部<a href=减肥瑜伽动作 把各处赘肉逐一K掉 " />

  2、腰部用力使上身扭转,下身保持不动,左右各1次,缓慢进行,持续1分钟。

  燃脂部位:手指、腰部、腿部。

 1/3    1 2 3 下一页 尾页

相关文章

精彩推荐

更多关于“瑜伽减肥”的文章

瑜伽资讯

简介:爱美,是每一个女人的天性!每天瑜伽,让您更健康、更美丽!

热门排行榜TOP

本周TOP10