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发布: 2011-12-16 12:09:39 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.tjyoga.com | 查看: 次 |

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  5)完成动作后坐在可以坐在椅子上,双脚分开一肩半宽,双手自然放在双腿膝盖上,腰背挺直,吸气抬头挺胸,眼睛直视正上方。

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