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  • 妈妈必练的健康孕妇瑜伽

    妈妈必练的健康孕妇瑜伽

      导读:  并不是说孕妇就禁止运动,相反,怀孕期间尤其是初期多做做孕妇瑜伽,能帮助妈妈顺产,还能有助宝宝的健康成长哦。

    孩童式  适合初级练习者,孕初期、孕中期、孕后...

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  • 最适合妈妈练习的孕妇瑜伽 舒心又助产

    最适合妈妈练习的孕妇瑜伽 舒心又助产

      导读:  很多人都以为孕妇就应该多休息,少运动,避免动了胎气。其实医师们建议妈妈在怀孕期间适量做些温和的运动,像孕妇瑜伽,不仅能缓解孕期不适,还 能帮助顺产和产后恢复,...

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  • 惕:孕妇练高温瑜伽 增加流产风险

    惕:孕妇练高温瑜伽 增加流产风险

      导读:  练习瑜伽可以帮助孕妇顺产,可是并不是所有瑜伽都适合妈妈练习哦,怀孕期间的妈妈们可别尝试高温瑜伽哦。因为室内温度过高,运动后就会出现大量 出汗、脱水,恐使母亲血...

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